Showing posts with label Info Kesehatan Obat. Show all posts
Showing posts with label Info Kesehatan Obat. Show all posts

Efek Samping Bahaya Obat Tidur Untuk Kesehatan

Info Kesehatan - Obat tidur adalah jenis obat atau bahan kimia yang dapat menyebabkan seseorang tenang dan tidur. Ada beberapa jenis obat tidur:

1. Hipnotikum (Hypnotic)
Ini merupakan obat yang dapat membuat orang jatuh tertidur.

2. Obat pembius(Anesthetic)
Ini merupakan obat yang membantu orang tetap tertidur (tak terbangun semalaman).

3. Obat penenang/Sedatif (Sedative; Transquilizer)
Ini merupakan obat yang menenangkan seseorang, tanpa membuatnya tertidur.

obat tidur
ilustrasi obat tidur

Beberapa obat tidur dapat bereaksi cepat, seperti 10-15 menit. Orang yang berpikir untuk menenggak obat tidur harus berkonsultasi dengan dokter, yang dapat memberikan obat tidur terbaik.

Berikut efek samping obat tidur :


1. Kecanduan

Mungkin diawal pemakaian, anda akan merasa terbantu mengatasi insomnia anda. Tetapi anda mungkin tidak menyadari bahwa semakin lama anda akan mengalami ketergantungan dengan obat ini. Hal ini tentu saja tidak baik bagi kesehatan.

2. Gangguan Fisik dan Mental

Penggunaan obat tidur dalam jangka waktu yang panjang akan mengakibatkan seseorang mengalami gangguan fisik seperti,
  1. Berkurangnya kewaspadaanya.
  2. sering melantur saat berbicara.
  3. merasa kebingungan.
  4. Gangguan pernafasan.
  5. Gejala lainnya diantaranya gemetar pada bagian tangan, lengan dan kaki.
  6. Gangguan nafsu makan.
  7. Sembelit.
  8. Diare.
  9. Pusing.
  10. Mulut terasa kering.
  11. Sakit/nyeri pada perut.
  12. Bengkak pada wajah.
  13. Tubuh lemah.

3. Gangguan Jiwa

Obat tidur juga dapat mengakibatkan gangguan kejiwaan seperti depresi dan menyebabkan penggunanya sering mengalami kecemasan, sering berhalusinasi serta menurunnya mental seseorang.

Selain itu, beberapa pecandu obat tidur mengalami hilang ingatan, sering salah saat menilai sesuatu, konsentrasi berkurang, serta mengalami perubahan emosi yang mengertikan.


Bahaya Obat Tidur Bagi Penggunaan Jangka Panjang

Bagi pecandu yang telah lanjut usia, efek samping dari obat tidur bisa menyebabkan kepikunan, kesulitan dalam berbicara, gangguan dalam berfikir dan memahami orang lain.

  1. Seorang pecandu obat tidur lebih rentan mengalami kecelakaan / terjatuh, dan bila hal itu terjadi bisa menyebabkan patah tulang, terutama tulang pada bagian panggul.
  2. Obat tidur justru akan mengurangi frekuensi tidur REM (Rapid Eye Movement) yaitu stadium tidur saat terjadi mimpi. Hal tersebut bisa mengakibatkan seorang pecandu akan lebih mudah merasa tersinggung keesokan harinya.
  3. Bagi penderita jantung, obat tidur bisa menekan sistem pernafasan, hal tersebut akan memperburuk masalah pernafasan saat ia tertidur.
  4. Obat tidur juga bekerja pada sistem saraf pusat, sehingga dapat berpengaruh pada penilaian dan suasana hati.
  5. Saat pemakaian obat tidur dihentikan, seorang pecandu bisa mengalami terganggunya pola tidur, ia lebih sering bermimpi dan juga terbangun.
  6. Penghentian obat secara tiba-tiba bisa mengakibatkan efek fatal, seperti yang terjadi pada seseorang yang putus dari ketergantungan alkohol. Selama proses penghentian obat, sebaiknya pecandu dirawat di rumah sakit, karena kemungkinan terjadi reaksi yang cukup berat.

Mengkonsumsi obat tidur secara rutin adalah kebiasaan buruk yang mengganggu kesehatan jangka pendek dan panjang. Sebaiknya menghindari makanan yang mengandung kolesterol tinggi agar tidur tidak terganggu serta berolahraga secara rutin.
 
Semoga artikel Efek Samping Bahaya Obat Tidur Untuk Kesehatan bermanfaat untuk anda dan jangan lupa SHARE ARTIKEL INI

Sumber : halosehat.com
Buka Situs

Obat Alami Untuk Alergi Kulit

Obat Alami Untuk Alergi Kulit - Alergi bukanlah dimasukan dalam kategori penyakit, tetapi hanya sebuah reaksi yang tidak menyenangkan terhadap rangsangan atau benda asing. Untuk gejalanya pasti akan berbeda setiap orang, hal ini tergantung dengan sifat khas dari individu yang terkena alergi.

Alergi juga tidak hanya sebatas pada benda – benda tertentu, tetapi juga terhadap makanan. Benda yang biasa menjadi penyebab utama alergi adalah selimut yang berdebu, peralatan yang jarang dibersihkan, bulu, dan perhiasan imitasi.

Alergi Kulit
ilustrasi Alergi Kulit

Dari jenis makanan yang biasa menyebabkan Alergi adalah telur, sus, udang, dan masih banyak lainnya lagi. Maka sangat disarankan bagi anda yang memiliki alergi dengan makanan tersebut untuk selalu berhati – hati dalam mengkonsumsi makanan tersebut, agar meminimalisir resiko terjadinya alergi.

Berikut beberapa Obat Alami Untuk Alergi Kulit :

Daun kelor
Untuk penggunaanya, campurkan 1 siung bawang merah, 5gram pilosari, 3 gelas air, 5gram ada, dan 30gram daun kelor. Kemudian rebus, tunggu hinga air dalam rebusan yang semula 3 gelas menjadi 2 gelas. Setelah selesai maka saring, dan minum setiap pagi dan sore hari masing – masing satu gelas. Ramuan ini sangat dipercaya mampu menghilangkan atau mengobati alergi.


Daun Komfrey
Untuk menghilangkan alergi dengan komfrey anda dapat melakukan dengan beberap cara diantaranya. Cara pertama, cuci daun komfrey yang telah dilemaskan dengan garam dan makan hasil tadi sebagai lalapan untuk dua kali makan. Cara kedua, anda dapat mengancurkan daun komfrey dengan blender dan jadikan jus. Sedangkan cara terakhir adalah dnegan memnium air hasil dari rebuasn 4 daun komfrey yang hanya tersisa 3 gelas. Minum 3 gelas air tersebut tiga kali dalam sehari.


Madu
Manfaat madu untuk kesehatan dan kecantikan tidaklah diragukan lagi, salah satunya adalah mampu mengobati alregi. Dan merupakan yang paling efektif, kerena madu memiliki serbu sari dan bahan – bahan yang sangat dibutuhkan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, agar lebih tahan dengan penyakit yang menyerang.


Antioksidan alami
Untuk memperoleh antioksidan alami anda cukup mengkonsumsi buah – buahan dna sayurn hijau. Karena selain memiliki antioksidan, juga memiliki nutrisi yang mampu meningkatkan kekebalan tubuh dari serangan penyakit. Dan buah yang sanagat dianjurkan adalah pisang, apel, wortel, tomat, dan bawang.


Berkumur dengan air garam
Cara paling efektif lainnya adalah berkumur dengan air garam ini untuk mengobati sakit tenggorokan yang diakibatkan oleh alergi. Cukup larutkan air hangat dengan garam, lalu berkumurlah dengan air tersebut.


Asam lemak omega-3
Asam lemak omega-3 yang bertanggung jawab terjadinya inflamsi dan menghambat sintensis bahan kima yang sangat baik untuk mencegah terjadinya reaksi alergi. Dan sumber makanan yang banyak mengandung minya omega-3 adalah ikan salmon, biji rami, buah kenari, dan minyak ikan.


Teh hijau
Manfaat teh hijau untuk kecantikan kulit sudahlah sangat terbukti, salah satunya mampu meringankan gejala alergi pada kulit. Untuk mendapatkan manfaatnya juga terbilang cukup mudah, yaitu cukup mengkonsumsi 1-2 cangkir teh setiap harinya guna mengambat penyebaran alergi.

Demikian info mengenai Obat Alami Untuk Alergi Kulit , semoga info ini bermanfaat buat anda semuanya.

Buka Situs

4 Obat Alami Untuk Asam Lambung

Info Kesehatan,4 Obat Alami Untuk Asam Lambung - Asam lambung yang berlebihan dapat menyebabkan perut terasa tak nyaman, mual, nyeri, dan perasaan eneg. Biasanya peristiwa itu terjadi karena seseorang terlambat makan, stres, atau hal lainnya.

ilustrasi

Untuk mengatasinya, Anda bisa mencoba konsumsi bahan alami berikut ini bila tak ingin minum obat dari dokter. Berikut 4 obat alami yang bermanfaat mengurangi asam lambung:

1.Lidah buaya
Gel lidah buaya dapat membantu mengatasi inflamasi pada lambung akibat asam lambung, juga di efek inflamasi di kerongkongan. Konsumsi gel lidah buaya ½ gelas saat sebelum makan, untuk meredakan nyeri.


2.Pisang
Buah pisang memiliki khasiat seperti antasida alami yang melapisi dinding saluran cerna dan mengurangi iritasi asam lambung. Konsumsi saat Anda merasa kadar asam lambung Anda naik. Namun efeknya tak sama pada semua orang, jadi kurangi konsumsi pisang bila Anda merasa makin parah.


3.Permen karet
Sebuah penelitian yang dipublikasi pada Journal of Dental Research menunjukkan manfaat mengunyah permen karet saat keluhan asam lambung terasa. “Mengunyah gummy akan melepaskan liur dan membawanya ke lambung seiring gerak mengunyah. Asam lambung di perut dapat menurun kadarnya dengan adanya air liur ini.” Ungkap Rebecca Moazzez DPhil, dari King’s College London.


4.Baking soda
Baking soda yang digunakan saat membuat kue, ternyata dapat menurunkan kadar asam lambung. Ini dinyatakan oleh Jacqueline Wolf, MD, ahli kesehatan dari Harvard Medical School. Caranya, ambil ½ sendok teh baking soda dan campur dengan 1 gelas air. Minum bila terasa gejala asam lambung Anda naik.
Buka Situs

Teh Chamomile Bisa Ringankan Sakit Hernia

Info Kesehatan,Teh Chamomile Bisa Ringankan Sakit Hernia - Anda menderita hernia? Tersiksa sekali rasanya, ya. Hernia bagi beberapa kalangan disebut juga “turun berok”. Ini biasanya disebabkan oleh otot perut yang melemah. Mengobatinya bisa dengan beberapa cara seperti yoga, operasi, atau konsumsi beberapa bahan alami semisal teh chamomile. Dengan minum teh chamomile hangat secara teratur setiap hari, maka sakit yang timbul akibat penyakit hernia dapat berkurang.

ilustrasi
Selain teh chamomile, ada beberapa bahan alami lain yang dapat Anda coba untuk mengurangi derita akibat sakit hernia, berikut ini di antaranya:
  • Buttermilk. Buttermilk adalah sejenis yogurt namun sudah berubah mengental hingga mirip butter. Mengonsumsi buttermilk 3 kali sehari baik bagi penderita hernia, sebab bisa meringankan sakitnya.
  • Akar manis. Akar manis adalah obat yang sederhana, murah dan mudah untuk mengatasi hernia. Biasanya akar manis bisa dijumpai di toko herbal, atau toko penjual bumbu asal India. Caranya ambil satu sendok akar manis bubuk, seduh dengan susu sebanyak setengah gelas, dan minum.
  • Jahe. Ambil 1 jempol rimpang jahe, bersihkan dan haluskan lalu seduh dengan air panas atau teh panas. Konsumsi saat perut belum terisi makanan apapun. Jamu ini dapat sedikit meringankan sakit hernia yang Anda derita. Namun hati-hati sebab bila terlalu banyak bisa membuat perut terasa panas.
  • Minum air. Menderita penyakit hernia memang tak nyaman, karena itu Anda disarankan untuk tetap mengonsumsi air putih dengan teratur. Ini membantu proses metabolisme tubuh Anda lancar, dan membantu membersihkan saluran kencing.
Buka Situs

Ini Dia 4 Jenis Obat Asam Urat yang Alami

asam urat
ilustrasi
Info Kesehatan,Ini Dia 4 Jenis Obat Asam Urat yang Alami - Penyakit asam urat atau beberapa kalangan menyebutnya sebagai gout merupakan jenis penyakit yang telah ada sejak ribuan tahun lalu. Bahkan sebelum ilmu kedokteran modern memakai obat buatan apoteker, orang jaman dulu sudah mampu mengatasi asam urat dengan obat yang diambil dari alam.

Apa saja obat alami yang mampu mengurangi kadar asam urat yang membuat seseorang sering kesulitan berjalan karena rasa linu di lutut tersebut? Ini di antaranya:


  1. Legundi. Biasanya bagian tanaman legundi yang digunakan sebagai obat asam urat adalah bunga dan daun. Tanaman ini tumbuh menjalar dan mirip semak-semak dengan bunga berwarna ungu. Ia cukup efektif untuk mengurangi linu dan sakit di sendi, juga mengurangi inflamasi.
  2. Habbatussauda. Tanaman ini dikenal juga dengan nama jintan hitam, dan termasuk jenis obat tradisional yang banyak digunakan manusia. Biasanya masyarakat Timur Tengah serta Yunani yang menggunakannya sehari-hari. Efeknya baik bagi mengurangi peradangan serta beberapa jenis penyakit selain asam urat.
  3. Jahe merah. Rimpang jahe merah tak hanya banyak manfaatnya untuk kesehatan, di antaranya mengurangi asam urat dan melancarkan peredaran darah, namun juga lezat dan mampu menghangatkan badan.
  4. Brotowali. Tanaman ini terkenal dengan rasanya yang sangat pahit. Biasanya pedagang jamu gendong selalu membawa olahan jamu dengan bahan dasar tanaman brotowali. Walau rasanya tak lezat, namun brotowali bisa menurunkan kadar asam urat, juga diabetes, hipertensi, dan meningkatkan imunitas. 

Sumber : sidomi.com
Buka Situs

5 Manfaat Daun Basil Bagi Kesehatan


Info Kesehatan,5 Manfaat Daun Basil Bagi Kesehatan - Daun basil biasanya bisa anda temui pada masakan italia seperti pasta, atau pizza. Anda juga dapat menemukannya dengan mudah di berbagai supermarket besar sekarang ini. Daun yang bentuknya mirip daun kemangi ini memang umunya berfungsi sebagai bumbu masakan agar menambah kesedapan rasa. Namun, ternyata daun basil juga berfungsi baik bagi kesehatan anda. 5 Manfaat Daun Basil Bagi Kesehatan sebagai berikut.
  1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Penelitian membuktikan konsumsi daun basil secara reguler dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh sebanyak 20 persen.
  2. Menajamkan penglihatan. Daun basil mengandung vitamin A yang amat kaya. Jus daun basil dapat secara efektif mengatasi sakit mata, mata lelah dan gejala lain yang disebabkan defisiensi vitamin A. Anda juga dapat meneteskan satu atau dua tetes saringan jus daun basil pada mata yang sakit.
  3. Mencegah jerawat. Kandungan minyak segar dalam daun basil dapat membersihkan bakteria penyebab jerawat pada kulit. Anda dapat mengoleskan sedikit jus basil pada jerawat anda untuk mengatasinya secara alami. Selain menyembuhkan jerawat, basil juga akan membuat kulit anda lebih halus dan sehat.
  4. Menyegarkan mulut. Jika anda mencium daun basil, anda akan mencium harum daun yang menyegarkan dan merilekskan tubuh. Nah, bau basil yang segar juga dapat digunakan untuk mengatasi bau mulut. Coba saja gosokkan sedikit daun basil kering pada gigi anda untuk menghilangkan bau tak sedap pada nafas anda.
  5. Mengatasi sakit perut dan sakit kepala. Jus basil dan jahe sangat berfungsi untuk merilekskan anda sehingga dapat meredakan sakit perut maupun kepala.
Buka Situs

Manfaat Buah Naga

Berikut adalah 10 manfaat buah naga :

1. Menghambat Penuaan Dini
Antioksidan yang terkandung dalam buah naga dapat mengambat proses penuaan dini yang biasa dialami oleh seseorang yang setiap harinya terpapar oleh polusi udara. Kandungan yang terdapat dalam buah naga akan mengeluarkan racun dalam tubuh secara efektif, sama efektifnya dengan buah apel.

2. Mencegah Kanker
Antioksidan selain berguna untuk menghambat penuaan dini juga terbukti ampuh untuk mencegah tumbuhnya sel kanker dalam tubuh manusia. Buah yang memiliki rasa hambar sedikit manis dengan biji kecil yang dapat dimakan ini dapat dikonsumsi oleh semua lapisan usia. Namun, ada juga orang yang tidak menyukai buah lembek ini.

3. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Vitamin C yang terkandung di dalam buah naga cukup tinggi. Itulah sebabnya mengapa buah ini sangat baik dikonsumsi oleh anak dalam masa pertumbuhan. Bila Anda sering terkena flu khususnya di saat perubahan musim yang tidak menentu seperti sekarang ini, sebaiknya konsumsilah buah naga secara teratur setiap hari.

4. Meningkatkan Nafsu Makan
Jika saat ini Anda sedang mengalami masa di mana nafsu makan turun, sebaiknya konsumsilah buah naga. Selain kandungan Vitamin C yang tinggi ternyata di dalam buah naga juga terkandung Vitamin B2 dan B1 yang sudah sejak lama diandalkan oleh dunia pengobatan sebagai penambah nafsu makan, khususnya dalam masa penyembuhan dari penyakit.

5. Menurunkan Kadar Kolesterol
Selain Vitamin B2 dan B1, buah naga juga banyak menyimpan Vitamin B3 yang jika dikonsumsi secara teratur dapat menurunkan kolesterol dalam darah secara efektif. Jika kolesterol darah menurun maka seseorang akan dijauhkan dari yang namanya gangguan peredaran darah dan jantung.

6. Memperkuat Tulang dan Gigi
Di dalam satu buah naga terdapat kandungan fosfor dan kalsium yang melimpah. Itulah sebabnya jika seseorang mengonsumsi buah naga secara teratur keadaan tulang dan giginya jauh lebih baik ketimbang seseorang yang tidak pernah makan buah naga. Bagi Anda yang kini menginjak usia senja sebaiknya mengonsumsi buah naga karena dapat mencegah terjadinya kerapuhan tulang atau osteoporosis.

7. Mencegah Diabetes Melitus
Saat ini penyakit degenatif merupakan momok tersendiri bagi orang yang setiap harinya mengonsumsi makanan tak sehat. Apalagi orang tersebut menjalani kehidupan dengan pola hidup tidak sehat pula, kemungkinan besar di masa tuanya akan mengalami penyakit degeneratif yang saat ini jumlahnya semakin meningkat mengalahkan penyakit infeksi. Jika Anda sadar akan hal itu dan takut terjangkit Diabetes Melitus, sebaiknya mulai sekarang konsumsilah buah Naga karena di dalamnya terdapat zat yang efektif untuk mengurangi kadar gula dalam darah.

8. Merawat Kesehatan Mata
Tak hanya Vitamin A yang dibutuhkan untuk menjaga mata agar tetap sehat, karoten juga bermanfaat bagi kesehatan mata yang kita miliki. Di dalam buah naga terdapat karoten yang sangat baik untuk mata.

9. Merawat Jantung Agar tetap sehat
Selain olahraga teratur, konsumsi makanan sehat juga dibutuhkan untuk menjaga kesehatan jantung. Jika Anda bingung menentukan buah apa yang sehat untuk jantung, sebaiknya pilih buah naga untuk menjadi salah satu menu makanan sehat Anda mulai sekarang. Kandungan Vitamin C, B1, B2, dan B3 didalam buah yang dijuluki Dragon Fruit ini sangat baik untuk kesehatan jantung Anda.

10. Merawat Kesehatan Kulit
Jika saat ini Anda sedang mengalami masalah pada kulit khususnya jerawat, tak perlu kawatir sebab di dalam buah naga terdapat kandungan Vitamin C yang dapat kita andalkan sebagai salah satu cara menghilangkan jerawat secara sehat. Caranya pun cukup mudah, ambil satu buah naga lalu kupas kulitnya, masukkan ke dalam blender, haluskan. Masukkan buah naga halus kedalam gelas, ambil airnya dengan sendok usapkan pada wajah. Sisanya bisa diminum sebagai jus segar. Lakukan secara teratur sampai masalah jerawat Anda hilang. Selain itu, juga dapat diandalkan sebagai salah satu cara menghilangkan bekas jerawat yang mengganggu pada kulit wajah Anda.

Itulah 10 manfaat buah naga untuk kesehatan Anda. Cara penyajian yang mudah membuat buah naga sangat digemari oleh masyarakat Indonesia. Baik dimakan secara langsung maupun diolah menjadi jus, buah naga tetap lezat untuk dikonsumsi.

Sumber : majalahkesehatan.com
Buka Situs